מיקרודוזינג

🍄ניסויים קליניים

• מחקר חדש בהובלת רולנד גריפיט’ מפברואר 2022 נעשה על 24 מטופלים הסובלים מדכאון, הראה שלאחר שני טיפולים בעזרת פסילוסיבין (לא מיקרודוז) כל 24 המשתתפים הראו ירידה משמעותית בדכאון גם לאחר שנה.
• ניסוי קליני של אונ’ מאסטריכט בהולנד מאוגוסט 2020 מראה את הפוטנציאל של מיקרודוזינג אל אס די או פסילוסיבין נגד דיכאון עמיד.
• מחקר מנובמבר 2021 מראה שמטופלים במיקרודוזינג מדווחים על פחות חרדה ויותר מוטיבציה הקשורה לבריאות לעומת קבוצת ביקורת שלא מטופלת במיקרודיזינג.
• מחקר מאוקטובר 2022 שנערך באוניברסיטת שיקגו מראה שמיקרודוזינג של LSD מעלה פעילויות מוח הקשורות להצלחה.
• מחקר משנת 2022 מאשש שהפעלת קולטני הסרטונין 2A במוח (מה שעושים פסיכדלאיים קלאסיים) יכולה לעזור למחלות כגון אלצהיימר ודימנציה.החוקרים בחנו כיצד תרופות אלה עובדות במוח, והם מצאו שהם עשויים לעזור למוח לתפקד טוב יותר על ידי הגברת הנוירופלסטיות והפחתת הדלקת. מחקרים בבעלי חיים ובני אדם הראו כי מינונים גבוהים או נמוכים של תרופות אלה עלולות להועיל לטיפול בדיכאון וחרדה בקרב חולי אלצהיימר ועלולים אפילו להאט את התקדמות המחלה. בסך הכל, מדענים נרגשים מהפוטנציאל של הפסיכדליים כסוג חדש של טיפול באלצהיימר והפרעות בריאות הנפש אחרות.
• ניסוי קליני הבוחן שיפור בשינויים קוגניטיבים הקשורים לגיל בעזרת חומרים פסיכדליים.
• חומרים משני תודעה לטיפול בדמנציה במגזין PSYCOLOGY TODAY.
• מיקרודוז של LSD עוזר לעצור התקפים של כאב ראש מקבצי.- מאמר מאוניברסיטת הארוורד.
• נמצא כי פסילוסיבין עוזר לעצור התפרצות של כאב ראש מקבצי, מחקר בדק 53 נבדקים הסובלים מכאב ראש מקבצי ומצא כי 25 מתוך 48 משתתפים שצרכו פסילוסיבין דיווחו כי ההתקף עבר. 7 מתוך 8 משתמשי LSD דיווחו כי ההתקף עבר. 18 מתוך 19 משתמשי הפסילוסיבין דיווחו שההתקף נחלש. 4 מתוך 5 משתמשי LSD דיווחו שההתקף נחלש.
• מחקרים נרחבים נעשים ע”י אוניברסיטת ג’ונס הופקינס בנושא טיפול בפסילוסיבין.
• מיקרודוזינג לטיפול בתסמונת קדם וסתית Microdosing to reduce PMDD.
• עדיין לא מוכח ש-LSD יכול לעזור לטפל באלרגיות למזון, אבל כבר יש פטנט רשום.
• חברה בשם איוליסיס רשמה פטנט על שימוש במיקרודוזינג אל אס די למניעת אלצהיימר.
• מחקר המראה שחומרים משני תודעה עוזרים לשיקום אחרי נזקים מוחיים שונים כגון TBI, PTSD, ודיכאון הנובעים מהפגיעה המוחית.
• מחקר חדש משנת 2022 מאונ’ מאקראי בסידני אוסטרליה בדק 98 אנשים אשר צורכים מיקרודוזינג, המשתתפים דיווחו במשך 6 שבועות על השפעות פסיכולוגיות, וראו שדיווחו ירידה בתחושות דכאון וחרדה.
• מחקר משותף מאוניברסיטת ברצלונה ואוניברסיטת אוטומונה בדק 34 משתתפים שצרכו 0.5 גרם של פסילוסיבין, מצאו שיש השפעה משמעותית על הפעילות המוחית ביחס לקבוצת הביקורת, אבל לא מצאו קשר ברור לשיפור במצב בריאותי, קוגניטיבי או במצב הרוח הכללי. עם זאת כן מצאו שמשתתפים שפירטו את מטרת הניסוי שלהם, עברו חוויה משמעותית ומעצימה יותר, מכאן ניתן להסיק שציפייה וכוונה הם קריטיים בתהליך המיקרודוזינג.
• איזבל גראבסקי מאונ’ הרווארד מסבירה על הפוטנציאל של מיקרודוזינג על בריאות הנפש ועל יצירת קשרי נוירונים חדשים במח.
• בשנת 2020 אושר מחקר בראשות ד”ר ערן הראל בפטריות פסילוסיבין בישראל, אך בפועל לא נראה שהחל נכון להיום.
• מחקר שפורסם ב-14.3.23 שבדק 13 משתתפים שהעידו שהם טיפלו בעצם ברמה הנפשית, ראו שיפור קוגניטיבי.

רעילות

חומרים פסיכדאליים משני תודעה קלאסיים ממשפחת ה-טריפטמין (אל אס די, פסילוסיבין) נחשבים לא רעילים או בעלי רעילות נמוכה מאוד, אפילו פחות מסוכנים מקפה, ויש מספר מחקרים Flanagan & Nichols, מחקר מאוניברסיטת דברסן בהונגריה, וגם מצגת מעניינת של דר ג’רמי רסקין בנושא הפוטנצאלי המרפא של פסיכדלים על דלקתיות, המסיקים שקיימת השפעה אנטי-דלקתית בנוסף לשיפור בפלסטיות של מערכת העצבים.

עם זאת חומרים אחרים המשמשים לטיפול כמו MDMA או קטמין (בנוסף לקוקאין, הרואין או מתאמפטמין) בהחלט קיימת סכנת רעילות בשימוש תכוף.

אל אס די הוצאה מחוץ לחוק בסוף שנות השישים, מחקר שהחל בשנת 2010 והסתיים בשנת 2013 שבו תושאלו 57,873 משתתפים מגיל 12 ומעלה, מצא כי מעל ל-32 מליון אמריקאים, התנסו בחומרים משני תודעה במהלך חייהם, ומאז כל שנה יש עוד כחצי מליון משתמשים רק בארה”ב לפחות.

מחקר של אונ’ קולומביה מראה שרק בשנת 2019 5.5 מיליון אמריקאים התנסו בחומרים משני תודעה.

סקר רשמי אחר שנעשה על ידי ממשלת ארצות הברית מגלה את האחוזים שמשתמשים בחומרים משני תודעה לפי גיל ושנה, הסקר נעשה בשנים 1972-1995, וממנו ניתן להעריך שהשימוש הכולל של חמרים משני תודעה בארה”ב היה במאות מליונים.

במספרים כאלה גדולים אפשר לומר שהנזקים והסכנות כבר גלויים לעין, ובפועל הנזקים המתוארים בהמשך מתרחשים באחוזים נמוכים.

כל הסכנות המצויינות בדף זה הינן אמיתיות ואין לזלזל בהן! עם זאת, במידה והמשתמש מקשיב לאזהרות ועוקב אחר ההנחיות שנוצרו על ידי אנשים בעלי ניסיון אמיתי בתחום – הסיכונים פוחתים משמעותית. יתרה מכך, חשוב להדגיש בנוסף שהסיכון פוחת כאשר מדובר במינונים נמוכים במסגרת שימוש לצרכי מיקרודוזינג בלבד.

🍄איך עובד תהליך מיקרודוזינג?

לפני שמתחילים תהליך של “מיני-מינון”, נרצה לבחון אם תהליך המיקרודוזינג יעיל, ואפילו האם תהליך זה מתאים לנו ברמה האישית, בנקודת זמן הנוכחית ולפי המצב הבריאותי הנוכחי. לכן, נרצה לבחור מספר מטרות ויעדים שיעזרו לנו למדוד ולבחון אם תהליך המיקרודוזינג אכן מוביל לסוג של שינוי חיובי בחיים שלנו.

בחירת מטרות ויעדים

פתיחות לשינויים לא צפויים

השינוייים בפועל אינם בהכרח השינויים שצפינו או אפילו רצינו, מכיוון שאנחנו ממוקדים על שינויים מסויימים שבחרנו מראש, קיימת האפשרות שלא נשים לב לשינויים אחרים שקורים. לכן יש צורך לשמור על פתיחות ותשומת לב לשינויים אחרים שכלל לא חשבנו עליהם מראש.

🍄אתגרים בתהליך מיקרודוזינג

בחירה ומדידת מטרות

כמו שחלק מהמחקרים מצביעים, במאמר הזה אנו טוענים כי מיקרודוזינג מאפשר לייצר תהליך מודע, ואינו תרופה במובן המודרני, אלא כלי המאפשר תהליך אבחנה, הרגשה, התפתחות ושינוי עצמי. בכדי שהתהליך יצליח ויגרום לאפקטים חיוביים או רצויים יש לבחור מטרות ויעדים, ולנסות למדוד אותם באופן מדוייק ככל שניתן. עולם המדע והרפואה המודרנית עדיין אין לא פיתחה פרוטוקולים מדוייקים וברורים לגבי בחירת מטרות ויעדים, בעיקר מכיוון שהם אישיים ודורשים עבודת הכנה רבה מצד המשתתף.

מציאת המינון המתאים

כל עוד התהליך לא נעשה בסביבה מבוקרת, לרוב קיימת בעיית מדידה של המינונים, גם בפטריות פסילוסיבין שלעיתים נאכלות לפי מדידת עין או משקל שלא מדייק ברמת הגרם, או לחלופין כמות הפסילוסיבין בפטרייה משתנה ולא אחידה לאורך התקופה. כמו כן גם באל אס די אם המינונים לא מדוייקים, אז קשה מאוד ליצור עקביות בחוויה, זה נכון במיוחד כאשר אנשים צורכים מיקרודוזינג של אל אס די על ידי חיתוך של קרטון בתקווה שהמינון מחולק באופן שווה.

שינויים והבדלים באורך חיים, גוף ותזונה

גם באותם מינונים לאותו משתתף יכולים להיות תגובות שונות, וזה משתנה לפי פרמטרים רבים כגון: תזונה כללית, קיבה ריקה או לא, איכות שינה בתקופה, עומס חושי לפני ואחרי תחילת התהליך, שינויים בתזונה או במשקל ועוד.

יכולת הבחנה פסיכו-פזיולוגית מוגבלת

בגלל שהמינונים נמוכים וההשפעות הם זעירות, חלק גדול מהאנשים לא בעלי רגישות פסיכו-פזיולוגית מפותחת ולא מצליחים לשים אצבע או להיות מודעים על השינויים שקורים בזמן אמת, לכן כל מה שצויין למעלה: מדידה, מטרות, מינונים, שינויים ביומיום, לא יזוהו ולא ימדדו.

שילוב מיקרודוזינג עם תוספים אחרים

ד”ר סטאמטס מציע להוסיף למיקרודוזינג של פסילוסיבין ויטמין D3 בשילוב עם פטרייה נוספת בשם “רעמת האריה” (Lions Mane) אשר בעצמה מתאפיינת בסגולות, לטענתו השילוב של השלושה מעצים את תהליך השיפור הקוגנטיבי ואת הפלסטיות של המוח.

עם זאת חשוב לומר שלא רק שזה לא מוכח, ובנוסף לד”ר סטאמס יש מותג משלו והוא מוכר את הפטריות הללו כערכה למיקרודוזינג, כך שקיים אינטרס כלכלי מצידו לקדם את המוצר.

ד”ר פול סטאמטס מסביר על פטריית “רעמת האריה”:

• עדכון אחרון: 25.8.23