fbpx

סדנת גמישות אקטיבית

180

סדנת גמישות אקטיבית מתאימה לאנשים אשר רוצים לשפר את טווחי התנועה ולפתח אנטליגנציה תנועתית, בין אם עבור יכולות פיזיות בסיסיות, או עבור פעילות ספורטיבית. בסדנה נבין עקרונות בסיס של מהי גמישות אקטיבית, נטמיע את העקרונות באופן פרקטי בעזרת דוגמאות ותרגול, הסדנא משלבת הקניית ידע וכלים ותרגול פיזי, תתכוננו לאתגר את עצמכם גם פיזית וגם קוגניטיבית.

את הגמישות הפיזית ניתן להקביל לחופש תנועתי, הגוף לומד להפסיק להתנגד ובכך מתאפשר לשרירים והרקמות הרלוונטיות להתארך ולהתגמש.

 

  • הסדנה מתאימה למתאמנים מכל הרמות
  • עלות הרשמה מוקדמת: 180 ש”ח
  • שבוע מראש: מחיר מלא 220 ש”ח
    כמות הכרטיסים מוגבלת על פי ההגבלות המתעדכנות בשותף. הירשמו היום כדי להבטיח את מקומכם בסדנה.

ניתן לשלם בכרטיס אשראי או בביט למספר: 052-8081477

 

moti core יוגה מחוץ למזרן
סדנת גמישות אקטיבית

180

מק"ט: 8007 קטגוריה:

אירועים - תנועה - גמישות, כח, עמידות ידיים


    עדכנו אותי לגבי האירועים הקרובים