שיעור מוביליטי בשקיעה עם מוטי וליאור

שיעורי תנועה

תאריך האירוע

ספטמבר 8, 2020

זמן האירוע

6:30 pm

מיקום האירוע

גן צרלס קלור/פרופ קויפמן , תל אביב יפו

 

שיעורי תבניות תנועה ומוביליטי המשלבים תרגילים ואלמנטים רבים שמטרתם היא ללמד אותנו את מה שחלקנו שכחנו, כיצד להניע את הגוף שלנו באופן יעיל ונכון. במהלך השיעור נחקור טווחי תנועה ונלמד כיצד לייצור טווחי תנועה אפקטיבים באופן בטוח וזאת בעזרת גמישות, יציבות וכח שתאפשר לכם לנוע באופן נכון יותר.

אנחנו מחוייבים לגלות אחריות לבריאות המתאמנים והמורים שלנו. לכן, אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לקבוצה ייעודית בה יתפרסמו אימונים ועדכונים לגבי שיעורי Athleticult בתקופה הקרובה.

השיעורים יהיו בפארק צ׳ארלס קלור. מיקום מדויק נשלח בהמשך.

עקב הגבלות משתתפים מומלץ לשלם מראש בכדי לשריין מקום

אפשרויות תשלום:
  • באתר: בכרטיס אשראי או פייפאל
  • בביט: למספר 052-8081477
    (בבקשה לציין יום ושיעור)

 

הירשמ/י עכשיו

סוג כרטיס:

רגיל
20 נותרו
כמות כרטיסים
מחיר לכרטיס 50.0
כמות סך:

Event F.A.Q

לאיזה רמה השיעור מתאים?

השיעור מתאים לכל הרמות ולא דורש ידע מוקדם, במהלך השיעור ניתן לכל תרגיל ואריאציות שמתאימות גם למתחילים וגם למתקדמים

מה זה מוביליטי?

שיעורי מוביליטי משלבים תרגילים ואלמנטים רבים שמטרתם היא ללמד אותנו את מה שחלקנו שכחנו, כיצד להניע את הגוף שלנו באופן יעיל ונכון. במהלך השיעור נחקור טווחי תנועה ונלמד כיצד לייצור טווחי תנועה אפקטיבים באופן בטוח וזאת בעזרת גמישות, יציבות וכח שתאפשר לכם לנוע באופן נכון יותר.

מיקום האירוע

  • גן צרלס קלור/פרופ קויפמן
  • מול תחנת דלק פז (ישלח מיקום מדוייק בקבוצת וואטסאפ)
  • תל אביב יפו
  • ISRAEL

פרטי האירוע:

  • ספטמבר 8, 2020
    6:30 pm - ספטמבר 28, 2021 - 7:45 pm