אין מוצרים בסל הקניות.
שיעור מוביליטי
תאריך האירוע
נובמבר 3, 2020
זמן האירוע
6:30 pm
מיקום האירוע
שיעורי תבניות תנועה ומוביליטי המשלבים תרגילים ואלמנטים רבים שמטרתם היא ללמד אותנו את מה שחלקנו שכחנו, כיצד להניע את הגוף שלנו באופן יעיל ונכון. במהלך השיעור נחקור טווחי תנועה ונלמד כיצד לייצור טווחי תנועה אפקטיבים באופן בטוח וזאת בעזרת גמישות, יציבות וכח שתאפשר לכם לנוע באופן נכון יותר.
אנחנו מחוייבים לגלות אחריות לבריאות המתאמנים והמורים שלנו. לכן, אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לקבוצה ייעודית בה יתפרסמו עדכונים לגבי שיעורי Athleticult בתקופה הקרובה.
הירשמ/י עכשיו
Event F.A.Q
לאיזה רמה השיעור מתאים?
השיעור מתאים לכל הרמות ולא דורש ידע מוקדם, במהלך השיעור ניתן לכל תרגיל ואריאציות שמתאימות גם למתחילים וגם למתקדמים
מה זה מוביליטי?
שיעורי מוביליטי משלבים תרגילים ואלמנטים רבים שמטרתם היא ללמד אותנו את מה שחלקנו שכחנו, כיצד להניע את הגוף שלנו באופן יעיל ונכון. במהלך השיעור נחקור טווחי תנועה ונלמד כיצד לייצור טווחי תנועה אפקטיבים באופן בטוח וזאת בעזרת גמישות, יציבות וכח שתאפשר לכם לנוע באופן נכון יותר.