צ’יטה, וריטי וסמסקרות
שלושה מונחי בסיס בפילוסופיה של היוגה הם: צ’יטה, וריטי, וסמסקרה. הבנה של מונחים אלו קריטיים [...]
שלוש הגונות
שלוש הגונות (GUNAS) הן מושג בפילוסופיית היוגה ומתייחס לשלושת התכונות הבסיסיות או האנרגיות המרכיבות את [...]
פטנג’לי וחומרים משני תודעה ביוגה סוטרות ובכתבים עתיקים
שימוש במשני תודעה להשגת מטרות היוגה בכדי לדון בנושאים מורכבים כמו יוגה ותודעה ויותר ספציפית [...]
מהי דהרמה ואיך מוצאים את הדהרמה שלנו?
המונחים דהרמה, משמעות וייעוד עולים לא במקרה פעמים רבות ביחד, במאמר הזה ננסה להבין את [...]
אנטאקראנה – ארבעת פונקציות התודעה
מקור המונח אנטאקראנה מגיע מפילוסופיה הינדואית ומקושרת ומוזכרת באופן ישיר בכתבי יוגה עתיקים כמו היוגה [...]
סבל, אגו, יוגה, רשת ברירת המחדל וסמסקרות
בטקסט הזה יש נסיון להבין ולהעמיק בקשר שבין סבל, אגו, יוגה ורשת מצב ברירת המחדל [...]
חמשת הקלשות
חמשת הקלשות – גורמי הכאב והסבל על פי היוגה חמש הקלשות ביוגה (The Five Kleshas) [...]
אשטנגה יוגה שמונת איברי היוגה על פי פטנג’לי
התרגום המילולי של האשטנגה יוגה זה שמונת איברי היוגה והם מוזכרים באחד הטקסטים המשמעותיים ביותר [...]
ארבעת נתיבי היוגה המרכזיים
ארבעת נתיבי היוגה המרכזיים ביוגה קיימים ארבעה נתיבים מרכזיים המוזכרים בספר בהגווד גיטא שבו ארג’ונה [...]
סוגי יוגה נפוצים
מהם סוגי היוגה העיקריים? ישנם סגנונות רבים ושונים של יוגה, ולכל אחת יש התמקדות וגישה [...]
יוגה: היסטוריה, פילוסופיה, וסגנונות יוגה
היוגה חדרה וצברה פופולרית בעולם המערבי, זה התחיל עוד בשנות השישים של המאה הקודמת ורק [...]
מתיחות לגוף – המתיחות שישמרו לנו על הגוף
עשינו רשימה של מתיחות בסיסיות ומאוד חשובות, שכולם יכולים לעשות לבד בבית, בלי צורך בציוד [...]
תנוחות יוגה נפוצות
להיכנס לשיעור יוגה עלול להיות זר, מאיים, ומבלבל, זה בעיקר כי רוב האנשים לא יודעים [...]
איך לעשות עמידת ראש נכון?
תנוחת יוגית בשם עמידת ראש או בסנסקריט शीर्षासन ) : Śīrṣāsana ) תנוחה דומה אך [...]