מהי גמישות אקטיבית?
גמישות אקטיבית מאפשרת לנו ללמוד את היכולות והמגבלות הפיזיות שלנו. אנו ב- Athleticult לקחנו על עצמנו ללמד אנשים לחקור ולדחוף את הגבולות שלהם על מנת לעזור להם להשתדרג ל”גרסה הטובה ביותר של עצמם “.
גלה את מלוא הפוטנציאל של הגוף שלך
אנו מאמינים שעל ידי שיפור טווחי תנועה של הגוף (ולא רק הגמישות) ניתן לשפר את היכולות שלנו ולהגדיר מחדש את מגבלות הגוף.
גמישות אקטיבית מאפשרת לנו לשפר טווחי תנועה ובכך לשפר את היכולות שלנו בתחומים שונים כגון יוגה, אומנות לחימה, ריקוד, קרוספיט, הרמת משקולות, וכמו כן פעילויות יום יומיות כגון לעלות במדרגות וביצוע מטלות בבית.